불면증 > 자유게시판

2021.02.11 01:56 조회: 430 댓글: 6

이시간에 왜 이러고 있을까여.....잠이가 안와서 또 끄적 끄적....

정말 갱년기인거같아요

슬프다요

세상도 잠이 든 고요한새벽

명상을 해야되려나요

억지로 눈감고 잠을 청해봅니다....

댓글목록

ㅠㅠ너무힘드시겠어요

갱년기 맞는거 같아유ㅠㅠ

타트체리가 좋다던데..
에고ㅠㅠ 힘내세요.

아 그런가요! 알아볼게요
감사합니다~^^

저도 불면증이라 수시로 깨고 누워도 잠안들어요ㅠ
잘때 항상 잡소음 덜들리게 귀에 이어폰 끼우고 (폰에연결은x) 자장가어플(애기들 재울때많이쓰는)인 꿀잠 앱쓰고 30분~1시간으로맞춰 틀어놓고자요

큰일이네요 ....얼마전부터 그런거같아요^^

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