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덴마크 다이어트 식단 D-1

2017.10.17 20:31 조회: 2,319 댓글: 12
아침식단
아침식단
점심식단
점심식단
저녁식단
저녁식단
요즘 밀가루랑 기름진 음식을
너무 먹으려 해서... ㅠㅠ
극단적으로 시작한 식단..

무사히 7일이라도 끝나길 바래봅니다...
계란 노른자는 안먹는게 좋아요~

아침 - 계란 3알.토스트 한장. 자몽한알. 블랙커피
점심 - 계란 3알.토스트 한장. 블랙커피
저녁 - 계란 3알. 야채샐러드

샐러드를... 너무 전투적으로 먹었네요... ㅠㅠㅋ
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지니
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맞아요 한끼라도 채소먹어도 몸 가벼워져요 ^^ 소금들어간 음식이 제일 안좋거든요 근대.. 한국 음식하면 짭짤한 맛이잖아요 ㅋ 그래서 6개월에 한번씩 덴다해주면 좋아여 ㅋ

저도 면을 너무 좋아해서요 ㅠㅠㅋ
아침이나 점심에 먹는건 그나마 괜찮다고 하더라구요.. 아무래도 활동량이 있어서 그런듯해요 ^^ 저녁에 먹는게 제일 문제 인거같아요 ㅠㅠ

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